Niezbędnik narciarza

Omawialiśmy już zasady bezpiecznego zachowania się na stoku, czas zaplanować prawdziwą wyprawę na narty. Zaraz się jednak nasuwa pytanie co powinniśmy ze sobą zabrać, co jest nam niezbędne na stoku. Wybierając się na narty lub snowboard musimy pamiętać o następujących elementach wyposażenia i ubioru:

• narty – bez nich raczej nie da się zrealizować wypadu na narty. Początkujący i średnio-zaawansowani powinni mieć narty o 5 – 15 cm krótsze od wzrostu. Na dobór nart ma wpływ również waga narciarza. Za krótkie narty są niestabilne i trudno na nich utrzymać równowagę, z kolei za długie są mniej skrętne i trudniejsze do opanowania.
• buty – powinny być wygodne i dobrze dopasowane. Za duże zwiększają ryzyko kontuzji, za małe ograniczają swobodę ruchu i sprawiają ból. Buty narciarskie zapewniają ciepło stopom, więc nie ma potrzeby zakładania paru par skarpet. Tylko prawdziwym zmarzluchom polecam wysokie skarpety narciarskie lub dodatkowo wkładki ogrzewające,
• gogle lub okulary – skutecznie ochraniają oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV i ułatwiają jazdę w trudnych warunkach np. śnieg, wiatr,
• kask – uchroni nas przed urazami i utrzymuje ciepło. Dzieci do lat 15 obowiązkowo powinny mieć na głowie kaski. Dorośli jeśli takiego nie mają mogą go zastąpić ciepłą czapką.
• kurtka narciarska – powinna być ciepła i najlepiej termo aktywna (zapewniając odpowiednia wentylację). Kurtki narciarskie maja wiele bajerów, najważniejsze, aby spełniały podstawową funkcje czyli ochronę przed zimnem oraz nie krępowały ruchów,
• spodnie – najlepiej ciepłe i nieprzemakalne,
• kijki – powinny być tak długie, aby trzymając je za rączkę w pełnym rynsztunku (na nartach i w butach) ramię i przedramię tworzyło kąt prosty,
• rękawice – dopasowane do dłoni, ciepłe i również nieprzemakalne, ochraniają przed otarciami o śnieg lub lód
• skipass – karta identyfikacyjna każdego narciarza czy snowboardzisty, należy w niej wprowadzić swoje dane, które w razie wypadku lub zaginięcia mogą uratować nam zdrowie lub życie,
• krem ochronny – zapominają o nim szczególnie Ci, którzy zaczynają swoja przygodę z nartami. Na stoku nasza twarz jest narażona na silne działanie wiatru, zimna i promieni UV. Warto więc zapobiec obrażeniom skóry.

Jeśli chodzi o sprzęt narciarski, czyli buty, narty i kijki to nie musimy ich od razu kupować. Można skorzystać z usług wypożyczalni sprzętu sportowego, to nam pozwoli uniknąć sporego wydatku. Ponadto obsługa wypożyczalni doskonale wie jak dobrać parametry sprzętu, aby był dla nas odpowiedni.

Jeżeli zaś na narty wybieramy się już od jakiegoś czasu, jest to nasze hobby i w przyszłości również zamierzamy tak spędzać czas, warto wtedy rozważyć zakup własnego sprzętu. Jednorazowo jest to duży wydatek, ale z perspektywy czasu inwestycja jest na pewno opłacalna.